Ваша беременность: 23 недели

Ваша беременность: 23 недели


Ваша беременность: 23 недели

На данный момент развития вашего ребенка, его кожа морщинистая, но внутриматочные морщины исчезнут, когда он наберет больше веса.


Что там происходит: развитие плода в 23 недели

Вы сделали это – вы на 23 неделе! Ваш ребенок теперь размером с морковку. На 23 неделе беременности средний плод имеет размеры около 28 сантиметров от головы до ног и весит около 500 граммов. Малыш становится больше и начинает выглядеть как милый маленький ребенок!

23 недели беременности - симптомы

Варикозное расширение вен

Если вы заметили, что синюшные или пурпурные вены вздулись под кожей с задней стороны ваших ног, это варикозное расширение вен. К сожалению, они присутствуют не только у пожилых женщин. Варикозное расширение вен вызвано ростом веса матки, оказывающим давление на вены нижней части тела, в сочетании с увеличением объема крови для поддержки вас и вашего ребенка. Кроме того, те гормоны, которые помогают вашему тазу расслабиться, чтобы освободить место для выпуклой матки, также вызывают расширение ваших вен. (Если они появляются в прямой кишке или вокруг нее, это геморрой.) Варикозное расширение вен, как правило, может передастся по наследству (есть вероятность, что они есть и у вашей мамы), и, к сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить их. Чтобы они не усугублялись, не стойте долго без перерыва, избегайте скрещивания ног и поднимайте ноги как можно чаще. Компрессионные носки и колготки также могут помочь, улучшая кровообращение в ногах. К счастью, это один из симптомов беременности, который уменьшится после родов.


5 способов как избежать растяжек

«Темная линия»

Как мы упоминали на 19-й неделе, вы можете заметить темную линию и в другом месте: дорожка по середине живота от пупка до лобковой кости. «Темная линия» вызывается теми же гормонами беременности, которые вызывают другие изменения цвета кожи, которые вы можете видеть, например, темный оттенок ваших ореолов или веснушки на лице, а также на руках и ногах. Вы более вероятно заметите эти изменения кожи, если у вас темный цвет лица. Но не волнуйтесь: они исчезнут в течение нескольких месяцев после родов.

Сокращение Брэкстона-Хикса

Это очень странное ощущение, когда вы впервые замечаете, что ваш живот внезапно почувствовал себя очень напряженным - почти как быстрый мышечный спазм. Это может быть немного неудобно, но это совершенно нормально. Ваши мышцы просто беспорядочно сокращаются, почти в тестовом режиме для родов. Пока они быстро проходят, схваткам Брэкстона Хикса не о чем беспокоиться. Просто поменяйте. Позвоните своему врачу, если они не утихнут или не станут более интенсивными.

Что ты думаешь на этой неделе?

Тренировка

Хотите знать, какие виды тренировок безопасны на 23-й неделе с выдающимся животом? Как правило, вам следует продолжать выполнять большинство упражнений перед беременностью, за некоторыми исключениями: следует избегать занятий спортом, таких как верховая езда, подводное плавание и все, что может повредить живот. Некоторые позы йоги, такие как повороты и перевороты, должны быть адаптированы, поэтому перейдите на пренатальный класс, чтобы быть в безопасности. Плавание - отличный выбор, потому что невесомость, которую вы испытываете в бассейне, способствует прекрасным ощущениям. Продолжайте плавать самостоятельно или записаться на пренатальный урок аквафита, предназначенный для будущих мам. Когда дело доходит до пренатальных упражнений, суть в том, что вы должны делать так, чтобы чувствовать себя хорошо, но поговорите со своим инструктором, если у вас есть какие-либо вопросы.

Ходите по магазинам

Вы будете чувствовать себя и выглядеть лучше в одежде для беременных, которая удобна и соответствует вашему растущему животу. Вам не нужно идти в дорогой магазин, хотя; пестрые топы и туники большего размера сделают свое дело, а накидки, драпированные кардиганы и блейзеры, которые можно оставить открытыми, приспособятся к растущему животику. Если вы планируете кормить грудью, то выбирайте бюстгальтеры для кормления, которые можно носить сейчас и после родов. Брюки для беременных также удобны, чем пытаться втиснуться в обычные, даже если они эластичные или большего размера. Отличная пара джинсов для беременных - мудрое вложение, потому что их можно носить до конца вашей беременности и в течение нескольких месяцев после родов (или даже дольше!).

Список дел по беременности: неделя 23

Пока вы думаете о снижении воздействия химических веществ (что, кстати, разумно!), сейчас самое время пересмотреть чистящие средства в вашем доме. Некоторые химические вещества, содержащиеся в бытовых чистящих средствах, такие как отбеливатель и аммиак, могут быть вредными. Переключитесь на скрабы и аэрозоли, которые маркированы как экологически чистые или нетоксичные, или сделайте свой собственный раствор - с уксусом и пищевой содой.


Родители и дети